A gerinc alján található L5-ös csigolya rendkívül fontos szerepet játszik a test mozgásában és stabilitásában. A gerincvelő és az idegek védelme mellett ez a csigolya felelős a lábak és a medence izmainak működéséért is. Az L5 gyöki kompresszió, amely a L5-ös ideggyökér nyomódását jelenti, gyakori probléma, amely jelentős fájdalmat és kellemetlenséget okozhat. A kompresszió következtében az idegek irritációja, gyulladása vagy akár sérülése is bekövetkezhet, ami a test különböző részeire kiterjedő tüneteket eredményezhet. Ez a jelenség számos okból kialakulhat, beleértve a gerinc degeneratív elváltozásait, sérüléseket vagy a csigolyák közötti porckorongok problémáit. Az L5 gyöki kompresszió nemcsak az idősebb korosztályt érinti, hanem fiatalabbakat is, különösen azokat, akik aktív életet élnek vagy fizikai…